Найбільш приємний і корисний відпочинок влітку – відпочинок на воді. Однак, перебуваючи на водних об’єктах, завжди треба пам’ятати про безпеку.
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитися плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, впевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив у біду. Варто пам’ятати, що основними умовами безпеки є правильний вибір та облаштування місць купання, навчання дорослих і дітей плаванню, суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах та постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.
Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та облаштованих для цього місцях. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води – не нижче +18° С, повітря – не нижче +24° С. Перед купанням рекомендується пройти огляд лікаря. Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5 – 2 години. Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води. У воді варто знаходитися не більше 15 хвилин.
Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні. Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів. Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
Правилами поведінки на воді забороняється: залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени; стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень не призначених для цього; пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів; використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання; плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання; вживати спиртні напої під час купання; забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання; підпливати близько до плавзасобів, які йдуть неподалік від місць купання; заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати; купатися дітям без супроводу дорослих. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
Пам’ятайте, що знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку.
